日々、誰かの支援に携わる私たち支援者。
でも、自分自身の心と身体のケアは後回しになっていませんか？
そんな支援者のために、心と身体を整える新しい取り組みがスタートしました。
その名も――Salon ココケア
「まなびとケア」をテーマに、自分自身の支援をふりかえり、考えるひとときを持つためのサロンです。
福祉や医療、教育などの現場で日々多くのことを感じ、考え、動いている支援者たち。
そんな皆さんがふっと力を抜ける空間として、この「ココケア」が生まれました。
現在はスタッフ向けの内部実施からスタートし、今後は段階的に対象を広げていく予定です。
各メニューは短時間でも効果的で、自分のペースで選べる内容となっています。
| 内容 | 所要時間 | 概要 |
|---|---|---|
| スキルエッセンシャルカード | 25分 | 支援の再検討 |
| 414カード | 20分 | 日々のワークをふりかえり |
| ハンドマッサージ＆おしゃべり | 15分 | 気軽にリラックス |
| 個別スーパービジョン | 50分 | ※事前予約制 |
※ハンドマッサージでは、お好きなハンドクリームやオイルをお選びいただけます。（アレルギーのある方は事前にお知らせください）
支援を仕事とする人にとって、自分自身の心身の状態は「見えにくいけれど大事な資源」です。
誰かを支えるためには、まず自分を整えること――これは決して甘えではなく、プロフェッショナルとして必要な自己管理です。
ココケアでは、そんな視点から、支援者が「支援者である前にひとりの人間として」自分を労わる場を提供しています。
「支援者だからこそ、セルフケアを大切にしたい」
そんな思いから始まったココケア。
今後は内部での実施を通じてブラッシュアップを重ね、必要な方に広げていけるよう準備を進めていきます。
少しでも多くの支援者が、自分らしく健やかに活動できるよう――そんな場所を目指して、第一歩を踏み出しました。
